martes, 24 de febrero de 2015

Formas de sacar tiempo de donde no lo hay

    ¡Un día más y el blog sigue activo! Todo un logro desde que soy mamá y de que, por lo visto, tengo una niña de alta demanda. Hace un mes no sabía ni lo que eran los bebés de alta demanda, y de hecho sigo creyendo que no es nada en concreto salvo una "etiqueta". Pero vaya, que leo la descripción que hacen en varios blogs sobre bebés de alta demanda, y la verdad es que Paula encaja bastante bien :P. Así que la entrada de hoy viene más a cuento que nunca... voy a explicaros unas cuantas formas de sacar tiempo de donde no lo hay.
sacar tiempo de donde no lo hay
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sacar tiempo de donde no lo hay
    Lo dicho. A veces nos quejamos de que nos gustaría aprender un idioma pero no tenemos tiempo. O de que nos gustaría saber más sobre redes sociales pero no encontramos el momento para leernos ese libro tan interesante sobre el tema que nos hemos comprado. O de que queremos saber más sobre costura, puericultura, cocina, mecánica, astronomía... o cualquier otra materia, pero no conseguimos encontrar el tiempo que requiere. Pues bien, ¡os traigo la solución! Lo primero que tenemos que hacer es dejar de esperar a tener un rato muy largo para dedicarle a algo. Hay que empezar a aprovechar los 5 minutos libres que tenemos de vez en cuando, por cortos que nos parezcan. 5 minutos al día durante un mes son mucho tiempo. Y si por ejemplo los dedicamos a aprender una palabra nueva de un idioma cada día, se ha demostrado que el aprendizaje es más efectivo que si estudiamos 30 palabras de golpe en un solo día. Así que el primer truco es ese: aprovechar los ratos libres por cortos que nos parezcan. ¿Y dónde encontrar esos ratos libres? 

TRANSPORTES PASIVOS: Los transportes pasivos son aquellos en los que no conduces tú. En mi caso, suelo viajar en metro, autobús o avión. Y doy fe de que son lugares perfectos para aprender idiomas, leer libros impresos o electrónicos, o incluso hacer ejercicios. En un viaje de avión normalmente tienes mínimo 2 horas para dedicar a la lectura o a hacer ejercicios (en el caso de aprender un idioma). O por ejemplo, puedes utilizar esas dos horas para idear nuevas entradas para un blog. 2 horas frente a una libreta en blanco, da para escribir un montón de ideas. Escribe todas las que se te ocurran, y si luego seleccionas una o dos buenas ideas de las 20 que hayas escrito, bien está.
TRANSPORTES ACTIVOS: Los transportes activos son aquellos en los que sí que conduces tú. Un, dos, tres, responda otra vez: el coche. El coche es un lugar estupendo para escuchar podcasts sobre lo que quieres aprender. Yo pasé un año entero escuchando cedés de alemán en mi camino al trabajo cuando aún vivía en España. Y no, no aprendí a hablar alemán como un nativo, pero sí que conseguí saltarme el curso de iniciación cuando llegué a Alemania gracias a lo que había aprendido escuchando mientras conducía. Si quieres, puedes.

COCINANDO/COMIENDO: Mientras cocinamos, se puede aprovechar para ver vídeos útiles. Lo digo por experiencia porque me he visto temporadas de series enteras mientras cocinaba/comía. Aquí youtube puede ser vuestro mayor aliado. ¿Quieres aprender a dibujar? ¿A hablar idiomas? ¿Quieres mejorar tu blog? ¿Quieres aprender matemáticas? Conozco canales de youtube con vídeos para aprender a hacer todas estas cosas, y estoy segura que habrá un canal para cada cosa que se os ocurra...

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EN EL BAÑO: Esto no es muy glamuroso, pero lo cierto es que pasamos 159 días de nuestra vida haciendo pis / defecando en el cuarto de baño. Y prácticamente todo el mundo pasa esos minutos leyendo algo, aunque sea las etiquetas del champú. Pues si quieres aprovechar mejor ese tiempo, compra un arsenal de revistas sobre el tema que te interese (manualidades, costura, ordenadores, niños,...) o prepárate un curso en pdf en el ipad y no olvides cogerlo la próxima vez que tengas que ir al baño.

sacar tiempo de donde no lo hay
    De acuerdo. Lo que acabáis de leer eran mis trucos para sacar tiempo de donde no lo había, cuando pensé que no tenía tiempo de hacer cosas. Ahora que sé lo que es, realmente, no tener tiempo para nada, voy a ir más allá, y os voy a explicar cómo sacar tiempo de donde no lo hay cuando tienes a tu cargo un bebé de alta demanda. De esos que no puedes dejar en la cama dormidos porque se despiertan instantáneamente, y que no puedes dejar despiertos en la cama (ni en la cuna, ni en el carricoche, ni en el parque infantil, ni en ningún lugar) porque para ellos todos los rincones de la casa que no sean tus brazos o los de su papá, parecen tener pinchos (y a veces tampoco eso). ¡Allá vamos!

DURANTE LA LACTANCIA: Si tenéis un bebé de alta demanda y le dais pecho, esos minutos pasarán a ser los más relajados de todo el día. La gente os dirá que la lactancia es una esclavitud, que no puedes hacer otra cosa que estar con el bebé encima, etc, etc. Con un bebé de alta demanda es diferente. Como todo el día estás con el bebé en brazos, mientras le das pecho, al menos podrás estar sentada y con un brazo libre. Todo un logro, ¡creedme! Es un buen momento para ver vídeos o leer libros sobre el tema que os interese.

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NIÑO EN EL PORTABEBÉS: Un bebé de alta demanda pasará el 95% de su tiempo con vosotros. En brazos o en un portabebés (fular, mochila, bandolera, etc). Así que podéis aprovechar ese tiempo para poner lavadoras, colgar o doblar ropa, o para escribir entradas del blog como hago yo. Eso sí, si es un bebé de alta demanda "de libro", incluso porteando tendréis que estar de pie, así que lo mejor es que os pongáis el ordenador a una altura adecuada para poder bloguear de pie. Llamadme exagerada si queréis, yo lo hubiera hecho hace tan solo 4 meses. Antes de conocer a Paula. :)

NIÑO EN LA HAMAQUITA: Y si tras cambiar el pañal, darle de mamar, y dormir la siesta vuestro bebé acepta pasar 5 minutos en la hamaquita o maxicosi antes de ponerse a llorar... es un buen momento para poder hacer algo "pequeño" de una gran tarea que tengáis pendiente. Ejemplo práctico: Yo utilizo esos cinco minutos de paz con Paula en la hamaquita para limpiar el baño de 5 en 5 minutos a lo largo de tres días. Cojo la hamaca o maxicosi, me lo llevo al baño y empiezo a cantar y hacer payasadas mientras limpio. 5 minutos por la mañana para la bañera, 5 por la tarde para el lavabo... y así. En tres días habréis conseguido limpiar una habitación. No es mucho, pero si no aprovecháis esos ratitos con un bebé así, es posible que pasen meses sin poder limpiar nada. Ahí lo dejo.

    Bueno, pues esos son mis consejos para sacar tiempo de donde no lo hay. Espero que os sean útiles y que si tenéis algún truco infalible más, me lo dejéis en los comentarios. ¿Trato hecho? Creedme que me hacen falta...

¡Un besote y a disfrutar!
Firma Monica
:) :( ;) :P :D :/ :x :* :O :S :| B) :w :a :)) :(( O:) 7:) 7:P X( (:| =)) I-) 2:P =DD X_X :!! :q ^_^ :ar!



13 comentarios

  1. jo, si que sacas el tiempo de debajo de las piedras! Pero es verdad que mientras hacemos cosas inútiles como ir en metro se pueden hacer muchas cosas! Todo es ponerse!

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  2. Es absolutamente cierto TODO lo que dices, yo también he tenido y tengo una niña de alta demanda (a demás de ser alta demanda por su forma de ser tiene Sindrome de Down asi que cuando era bb tuve que trabajar mucho en ella y seguimos jeje) pero eso no ha impedido que haga un montón de otras cosas que me gustan, hay que mantener el equilibrio... aprendí a hiper organizarme con planillas de excel y a apreciar esos 5 minutos libres, muy buena tu entrada. Saludos desde Argentina!

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  3. !!!ánimo!!! Aunque parezca q no, al final todo pasa. Por lo q vas comentando te veo bien. Un abrazo. Ojala yo hubiera tenido la info de q es un bebé de alta demanda... !cuantos nervios me habria ahorrado!

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  4. Excelente, es aprovechar cualquier tiempito y como dices querer es poder. Abrazos

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  5. jaja, me parto...las mamis somos verdaderas expertas en sacar tiempo de donde no lo hay! Buen post, te sigo en las redes, :))

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  6. Hola, Mónica:
    Me llamo Aida y tengo una niña de cuatro años, Maia, que también fue un bebé de alta demanda. Tus consejos me hubieran sido muy útiles hace unos años cuando me desesperaba porque ella lloraba sin pausa. Me suena mucho lo de la cuna con pinchos y la teta como momento de descanso. Por cierto, yo también vivo en Berlín. Un beso.

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  7. Razón tienes un rato, pero yo de donde saco un poco de tp es en el tren, en el resto, pues no . Mis peques mas bien me quitan el tp porque tocan duchas y cenas, etc...y en el lavabo pues no me dejan ni sola . O sea que imagínate si me pongo a leer....es q ni los champús leo....jajajajajaja
    Un abrazo corazón

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  8. ¡Muy buenos consejos! Yo hago voy cada día en tren y bus y voy leyendo en el caso de que me pueda sentar, si no es complicado.
    Yo también aprovecho cuando estoy en la cocina para ver series, me llevo el portátil y eso que avanzo :P

    Besitos ^^,

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  9. Qué buen post!!!!
    Sugiero otro post con los canales temáticos de you tube que más te gustan!!! cada dia me enseñas algo.
    gracias

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  10. Super útil este post, a veces no aprovechamos esos 5 minutos tan valiosos! A mi también me gustaría q compartieras canales de youtube para aprender algo, yo sigo varios de diy y cocina y a veces mis bebés y yo nos ponemos a verlos juntas, ellas se entretienen y yo aprendo ;)
    Si gustas puedes pasar por mi blog: mamayfashionista.blogspot.mx
    Saludos!

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  11. A mí al principio me decían, no te vas a poder ni duchar ni mucho menos lavarse el pelo!!!! y ya me veía hecha una guarridonga con pelo de mofeta toda la lactancia, pero no, he descubierto que el baño puede ser el mejor aula de estimulación sensorial que hay para un niño, te explico:

    Le pones en la hamaquita o maxicosi y no pierdes de vista su mirada y ni dejas de hablar con él/ella, empezamos con canciones, cantamos una para entrar a la ducha, le vamos explicando que es el champú, el gel y a que huele, el aroma que desprende él/ella lo percibe, hacemos pompas de jabón y se las echamos....... el ruido del agua cayendo es super relajante así que forma parte de la estimulación auditiva, y luego el del secador es también un llamado ruido blanco, asi que mas estimulación auditiva. Le podemos echar el aire del secador, flojo y fuerte, caliente y frio, para que vea los contrastes térmicos y etc, etc, etc......

    Nota: esto no puede durar mas de 15 minutos, pero oye en ese tiempo te echas hasta mascarilla del pelo jajajjaa.

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  12. Yo también tengo un bebé de alta demanda y suscribo todo lo que dices! Eso sí, en mi caso no vale con estar de pie en el portabebés, tengo que estar en movimiento.... Y en la hamaquita nunca se ha quedado. Ahora,si te sirve de algo, cuando crecen la cosa mejora...

    Hace poco publiqué una entrada con trucos para ahorrar tiempo, te la dejo por si te apetece echarle un vistazo:

    http://bloglacajitademusica.blogspot.com.es/2014/12/trucos-ahorrar-tiempo.html

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  13. haber sabido esto cuando mi hijo era bebito!!!!! la verdad es que ahora ya me da tiempo para hacer cosas pero me hubiera sido util esta entrada, me lo apunto para cuando venga el segundo :P

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¡Qué tengas un día genial, señor/a comentarista!